손이 노란이유? (Ft. 황달과 다르다)

어느 순간 내 손이 노란 이유가 무엇일까요?

겨울도 아니라 귤도 먹지 않는데, 왜 손바닥이 노란지 원인은 알아보세요.

 

 

■ 손바닥이 노란 이유

 

 

1. 노란빛을 내는 '베타카로틴' 섭취

베타카로틴은 과일 및 야채에 들어 있는 일종의 카로티노이드 색소입니다.

 

귤에 들어있는 베타카로틴 성분 중 30% 정도가 장에서 흡수된 뒤 혈액을 통해 온몸으로 퍼져나갑니다.

다량으로 섭취 시 각질층이 두꺼운 손발에 쌓여 피부가 노랗게 보이는 것입니다.

 

 

귤보다 당근이나 호박에 더 많이 들어 있는 베타카로틴입니다.

밀감과 토마토에도 함유가 되어 있습니다.

상대적으로 귤은 한번에 많은 양을 섭취하기 때문에 우리는 '귤을 많이 먹으면 피부가 노래진자'라고 생각하는 것입니다.

 

 

▷ 노랗게 변한 피부를 원래 상태로 돌리기는 짧게는 몇 시간, 길게는 몇 개월이 걸릴 수 있음

▷ 하지만 베타카로틴 농도는 베타카로틴이 많이 함유된 음식 섭취를 줄이면 금방 정상 상태로 돌아오므로 큰 걱정 할 필요 없음

 

2. 혈액순환 및 스트레스

혈액 순환이 제대로 되지 않아 빈혈이 있는 사람 또는 손발이 차가운 사람들은 피부가 노란빛을 띠기 쉽습니다.

▷ 규칙적인 운동을 하여 혈액 순환 및 스트레스를 완화시켜야 함

▷ 과식이나 야식을 먹지 않기

▷ 흡연 및 알코올 줄이기

▷ 손발을 따뜻하게 해 주기

 

■ 만약, 눈의 흰자까지 노래졌다면 아래의 증상을 의심

1. 황달

간의 기능이 약해지면 신체에서 반응이 느려지고, 빌리루빈 성분이 증가해서 피부 및 눈의 흰자가 노란빛을 띠게 됩니다. 또한, 갈색 소변과 대변 색이 연해지고 피부가 가렵다면 황달을 더욱 의심해 봐야 합니다.

 

 

빌리루빈은 우리 몸의 쓸개에서 나오는 쓸개즙이 몸 밖으로 배출이나 대사가 되지 않는 경우, 몸속에 쌓여서 눈을 비롯한 온몸에 노란빛을 띠게 되는 것입니다.

 

간질환, 담석증, 담관염, 드물게는 담관에 기생충 감염 등에서 발생할 수 있습니다.

 

▷ 예방 : 예방접종, 과도한 음주 안 하기, 잘못된 약물 사용 금지, 규칙적인 검진

▷ 치료 : 약물치료, 수술, 수액 및 항생제 투여

 

2. 당뇨병 or 갑상샘기능저하 등

 

카토틴(=베타카로틴)이 비타민 A로 전환이 잘 되지 않아서 피부에 쌓여 노란빛을 띠게 합니다.

전문가의 도움으로 병을 개선하기 위해 노력해야 합니다.

갑상샘기능저하는 갑상선 호르몬을 보충하는 것이 중요합니다.